Tirsdage kl 18:00 og Torsdage kl 18:00 Her køres der under tiden specielle træningspas. F.eks interval træning, holdkørsel.
Se forårets træningsplan her
Søndage kl 09:00 Her køres der som regel længere ture omkring eller over 100 km. Men lidt afhæmngig af gruppe.
Mødested er Mårslet Hallen Testrupvej 3